1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
250
칼로리
16.9
단백질
46.4
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.3 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 878.6 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 문둥 다알 쿡토
무드 달 쿡은 인도 요리의 필수 재료인 붉은 노란색 녹두를 사용하여 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 이 든든한 요리는 종종 우스꽝한 향신료인 우유, 커민, 마늘로 조미되어 편안하고 풍미 있는 경험을 선사합니다. 지방이 적고 항산화제가 풍부하여 건강식으로 우수한 선택으로, 쌀이나 납작빵과 잘 어울립니다. 무드 달 쿡은 배고픔을 달래줄 뿐 아니라 건강한 여정을 지원하여 전통의 건강한 맛을 맛볼 수 있습니다.
