1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
250
칼로리
16.7
단백질
45.6
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.3 mg | 4% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 878.6 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 무엉 해장국
Moong Boiled은 인도 요리에서 자주 볼 수 있는 영양 가득한 콩인 녹두를 강조한 푸짐한 콩 요리입니다. 단백질과 식이섬유로 가득한 이 연한 콩은 완벽하게 삶아내어 채식 옵션으로 좋은 선택입니다. 종종 우유와 쇠고기와 같은 향신료로 조미된 Moong Boiled는 맛뿐만 아니라 소화를 촉진하고 필수 비타민을 공급하기도 합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 식사에 이상적인 요리입니다. 과자로 즐기거나 옆 요리로도, 심지어 본 요리로도 즐기며 이 시대를 초월한 최고의 좋은 것을 맛보세요!
