1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
75
칼로리
7.5
단백질
15.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
75 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 372.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 무연콩나물
Moong Beans Sprouts는 단백질, 식이섬유, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부한 영양 가득한 파워 식품입니다. 동남아시아에서 기원한 이 바삭바삭한 싹들은 다양한 요리에서 주재료로 활용되며, 샐러드, 볶음요리, 그리고 스프에 신선하고 생기 넘치는 맛을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역체계를 강화하는데 도움이 됩니다. 게다가 매우 다재다능해서 향신료와 소스의 맛을 쉽게 흡수합니다. Moong Beans Sprouts의 건강상의 이점을 받아들이고, 맛있고 영양가득한 식사에 이 싹들을 추가하세요!
