1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
694
칼로리
48
단백질
126
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
694 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 126 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 32 g | 114% | |
| 당류 | 13.2 g | ||
| 단백질 | 48 g | 96% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 264 mg | 20% | |
| 철분 | 13.4 mg | 74% | |
| 칼륨 | 2492 mg | 53% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 무엉콩
무엥콩은 영양분이 가득한 작고 녹색의 다육 식품입니다. 남아시아에서 기원한 이 식품은 인도 요리의 주식으로, 커리, 수프 및 샐러드에 자주 사용됩니다. 무엥콩은 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식단을 위한 훌륭한 선택입니다. 칼로리가 낮고 소화를 촉진하며 체중 관리를 지원합니다. 다재다능하고 맛있는 무엥콩은 발아, 조리 또는 가루로 갈아 직접 섭취하여 어떤 식사에도 영양을 더해줍니다. 생동감 넘치고 건강한 생활 방식을 위해 무엥콩의 선량함을 누려보세요!
