1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
14.2
단백질
71.0
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 무디 마타르
인도 하위대륙에서 온 매력적인 채식 요리인 Moodi Matar는 부드러운 초록 완두콩이 풍부하고 향신로운 토마토 그레이비에 끓이는 요리입니다. 이 화려한 카레는 양파, 마늘, 생강 및 전통적인 양념의 혼합물 등 필수 재료를 결합하여 모든 한 입마다 풍미가 폭발합니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 Moodi Matar는 단지 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강한 식습관을 지원합니다. 영양가 있고 맛있는 식사로서, 이를 고르는 것이 이루어진 통곡물 밥이나 따뜻한 난과 함께 즐기세요!
