1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 36.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 229.0 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 15.4 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 451.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무구가이판
무구가이판은 부드러운 닭고기 조각들이 버섯, 피망, 삶은 콩나물과 함께 복색의 신선한 야채로 볶아내어 부드럽고 맛있는 중국 요리입니다. 광둥(廣東) 요리에서 시작된 이 사랑받는 볶음요리는 맛뿐만 아니라 건강한 옵션으로도 손색이 없습니다. 단백질이 풍부하고 다채로운 야채가 풍부한 무구가이판은 칼로리가 적으면서 중요한 영양소를 제공합니다. 밥이나 면 위에 고소한 소스를 뿌려 완벽하게 곁들여져, 중국의 맛을 집으로 가져다 주는 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 무구가이판 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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