1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
149.0
칼로리
15.4
단백질
10.5
탄수화물
5.3
지방
영양 정보
1 컵 (216g)
칼로리 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 36.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 229.0 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 15.4 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 451.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 무구가이판
무구가이판은 부드러운 닭고기 조각들이 버섯, 피망, 삶은 콩나물과 함께 복색의 신선한 야채로 볶아내어 부드럽고 맛있는 중국 요리입니다. 광둥(廣東) 요리에서 시작된 이 사랑받는 볶음요리는 맛뿐만 아니라 건강한 옵션으로도 손색이 없습니다. 단백질이 풍부하고 다채로운 야채가 풍부한 무구가이판은 칼로리가 적으면서 중요한 영양소를 제공합니다. 밥이나 면 위에 고소한 소스를 뿌려 완벽하게 곁들여져, 중국의 맛을 집으로 가져다 주는 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다.
