1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 몬티 크리스토 샐러드 from Mugg and Bean
먹 앤 빈의 몬티 크리스토 샐러드는 클래식 샌드위치의 화사한 변주로, 신선하고 생기 넘치는 샐러드로 재해석되었습니다. 이 독특한 요리는 바삭한 상추, 익은 토마토, 부드러운 아보카도로 이루어져 있으며, 부드럽게 튀겨낸 닭고기에 스위스 치즈의 풍성한 맛이 더해졌습니다. 아이코닉한 몬테 크리스토 샌드위치에서 영감을 받은 이 샐러드는 그 맛있는 맛을 살려내면서 더 건강한 변주를 선보입니다. 단백질과 신선한 채소의 균형을 이루며, 맛있고 영양가 있는 식사를 찾는 이들에게 만족스러운 선택지가 됩니다. 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽하며, 지금 먹 앤 빈의 몬티 크리스토 샐러드의 맛을 만끽해보세요!
