1 serving (28 grams) contains 104 calories, 6.9 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 73.5 g | 94% | |
| 포화 지방 | 46.2 g | 231% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 1324.8 mg | 57% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 59.0 g | 118% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1726.5 mg | 132% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 188.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 몬트레 잭
몬터리 잭은 캘리포니아에서 기원한 맛있는 반딱한 치즈로 유명하며 부드러운 질감과 옅은 맛으로 알려져 있습니다. 소의 우유로 만들어져 약간 견과류 맛이 나며 아름답게 녹아들어 여러 요리에서 사랑받는데, 타코, 햄버거, 캐서롤과 같은 다양한 요리들에서 즐겨 사용됩니다. 몬터리 잭은 칼슘과 단백질이 풍부하여 식습관을 보완해 줍니다만 지방과 나트륨 함유량이 높을 수도 있습니다. 적당량을 섭취하고 다음 요리에 몬터리 잭의 다재다능한 매력을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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