1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 몽고 술레
몽고 수프(Mongo Soup)는 서아프리카의 다채로운 요리 전통에서 기원한 푸짐하고 영양가 있는 요리입니다. 연한 녹두, 신선한 채소, 향긋한 향신료가 섞인 이 수프는 맛있고 영양가 있습니다. 단백질과 식이 섬유로 가득 차 있어 건강한 생활을 지원하면서 지방 함량은 낮습니다. 푸짐한 대지 맛과 생동감 넘치는 색감을 만끽할 수 있는 몽고 수프는 몸에 좋은 위안 식품을 찾는 이들에게 완벽한 맛난 선택지입니다. 혼자 먹던지 쌀과 함께 즐기던지, 몽고 수프는 모든 연령층에게 건강한 기쁨입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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