1 serving (100 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
11.9
단백질
47.6
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 몰
몰레는 멕시코에서 기원한 풍부하고 풍미 있는 소스로, 전통적으로 고추, 초콜릿, 견과류 및 향신료 등이 섞인 재료를 사용하여 만들어집니다. 이 다재다능한 요리는 종종 고기나 엔칠라다와 함께 제공되어 지역의 화려한 조리 문화를 강조합니다. 몰레는 크리미한 질감과 풍부한 깊은 맛 때문에 호화로울 수 있지만, 초콜릿에서 나오는 항산화물과 다양한 향신료에서 나오는 비타민으로 인해 건강에 도움을 줄 수도 있습니다. 적당히 섭취하면 음식에 맛과 영양을 더해줄 수 있습니다.
