1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
37.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 목이모
Mokimo는 감자, 완두콩, 옥수수 및 때로는 시금치와 같은 초록야채를 골고루 섞어 만든 전통적인 케냐 요리입니다. 이 건강한 식사는 케냐 요리의 본질을 보여주며, 현지 재료로 풍미와 영양이 풍부합니다. 필수 비타민, 식이섬유 및 단백질이 풍부한 Mokimo는 맛뿐만 아니라 건강한 선택을 하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 만족스러운 사이드 요리로 또는 영양가 있는 주요 요리로 즐기고, 매 입맛에 아프리카의 생동감 있는 맛을 경험하세요!
