1 serving (150 grams) contains 375 calories, 22.5 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
591.5
칼로리
35.5
단백질
11.8
탄수화물
47.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.3 g | 60% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 165.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.5 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 람, 양파, 청양고추 있다.
모의 양파와 야채는 풍부한 텍스처와 풍부한 맛을 결합한 매력적인 식물 기반 요리입니다. 단백질이 풍부한 렌틸콩, 견고한 버섯 및 다채로운 야채의 혼합물로 만들어진 이 요리는 전통적인 양고기 요리의 편안한 본질을 모방합니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 큐민과 로즈마리와 같은 향신료로 향긋하게 조리되어 각 입맛을 높입니다. 만족스럽고 맛있는데 뿐만 아니라 영양소가 가득하여 섬유질과 필수 비타민의 훌륭한 공급원으로 제공됩니다. 고기를 좋아하는 사람들과 채식주의자 모두에게 적합한 클래식한 요리의 즐거운 변주를 즐기세요!
