1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 35.7 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합
혼합물은 신선하고 계절에 따른 재료들이 활기차게 어우러져 전 세계의 맛을 결합합니다. 다채로운 채소, 단백질이 풍부한 종자류, 향긋한 허브로 가득 찬 이 요리는 지중해 요리의 본질을 축하합니다. 올리브 오일의 심장에 좋은 지방과 영양 가득한 성분으로 구성된 혼합물은 건강한 선택입니다. 그러나 열량을 늘릴 수있는 추가 드레싱이나 토핑에 주의해야 합니다. 이 맛있는 여러 재료로 구성된 요리를 즐겨보세요. 이것은 글로벌한 맛을 당신의 식탁에 제공하는 영양가 있는 식사입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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