1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 믹스트 베지터블
혼합 채소는 세계에서 다양한식문화에서 찾아볼 수 있는 형태로서 당근, 완두콩, 파프리카, 그리고 브로콜리로 이루어진 대자연의 최고의 집합물로, 이 모든 것이 한 가지 다채로운 요리에 포장되어 있습니다. 이 다양한 혼합물은 아시아 요리의 볶음 요리에서 지중해 식사의 푸짐한 채소 요리까지 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 핵심 비타민, 식이섬유, 그리고 항산화제가 풍부한 이 혼합 채소는 칼로리를 낮게 유지하면서 건강한 식단을 지원합니다. 즉 증기로 익히든, 로스트하든, 볶든, 그것들은 모든 식사의 맛을 높여주어만 뿐만 아니라 만족스러운 식감을 제공하여 접시에 즐거운 추가물이 됩니다. 당신의 요리 창작물에 색과 맛을 더해주는 영양 가득 혼합 채소를 선택해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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