1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합채소
믹스트 베지는 파프리카, 당근, 브로콜리, 그리고 푸른 콩을 포함한 신선하고 다채로운 채소들의 활기찬 혼합물입니다. 세계 각지의 다양한 요리로부터 유래된 이 요리는 다재다능성과 맛으로 인해 인기를 끌고 있습니다. 필수 비타민, 무너럴, 섬유로 가득한 믹스트 베지는 칼로리가 낮으면서도 건강한 삶을 지원합니다. 반찬이나 볶음 요리의 베이스로 완벽하며, 모든 식사에 영양을 불어넣어줍니다. 믹스트 베지의 한 입을 먹을 때마다 식감과 건강한 이점을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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