1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
156
칼로리
7.2
단백질
28.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
156 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 96 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 7.2 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 채소
믹스 베지는 다채롭고 생기 넘치는 채소의 메들리로, 바삭바삭한 당근, 바삭바삭한 피망, 부드러운 브로콜리, 달콤한 스냅 콩이 특징입니다. 세계 각지의 다양한 요리 유형에서 시작된 이 요리는 아시아 음식의 볶음요리와 지중해식 샐러드의 재료를 결합했습니다. 필수 비타민, 미네랄 및 식이섬유로 가득 차 있어 건강한 식단을 지지하고 소화를 촉진하면서 칼로리는 낮습니다. 메인 요리나 사이드 디쉬로 즐기든, 이는 자연의 맛을 만끽할 수 있는 즐거운 방법입니다. 믹스 베지의 맛있는 세계에 덥구고 영양으로 몸을 건강하게 해보세요!
