1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부가 들어간 채소 요리
두부가 들어간 혼합 채소는 화사하고 영양가 있는 요리로, 파프리카, 당근, 브로콜리와 같은 신선하고 바삭바삭한 채소들이 아름답게 삶아내어 생기 넘치는 맛을 유지합니다. 이 음식은 아시아 요리에서 영감을 받아 황금빛 가볍게 튀긴 두부의 토취한 맛과 모든 것을 어우르는 맛있는 소스를 조화롭게 어우러뜨립니다. 식물성 단백질, 섬유질, 필수 비타민이 풍부하여 건강한 라이프스타일을 지지하는 균형 잡힌 식사입니다. 증기로 익힌 쌀 위에 올려 먹거나 단독으로 즐기는 경우, 이 영양가 있는 요리는 눈과 몸을 위한 축제이자 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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