1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
31.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자와 혼합 채소
감자와 섞인 채소는 활기차고 든든한 요리로, 당근, 완두콩 및 피망과 부드럽고 황금빛 감자를 결합합니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 가정 요리의 단숨함을 경배합니다. 비타민, 섬유 및 항산화제로 가득한 이 음식은 균형 잡힌 식이를 지지하는 건강한 선택입니다. 다채로운 메들리는 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 필수 영양소를 제공하여 가족들에게 완벽합니다. 단독으로 먹거나 맛난 사이드로 즐기세요. 매일 더 많은 채소를 섭취하는 맛있는 방법입니다!
