1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자말이 곁들인 채소튀김
감자 퓨레로 만든 혼합 채소는 당근, 완두콩, 옥수수와 같은 생동감 넘치는 계절 채소와 부드럽고 버터향이 나는 감자 퓨레가 완벽하게 섞인 안식하는 요리입니다. 클래식 가정 요리에서 기원한 이 요리는 다양한 요리에서 온 맛을 가지고 있어 다재다능한 인기를 끕니다. 채소에서 얻는 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 식사에 건강한 균형을 제공합니다. 감자 퓨레는 담백하고 푸짐한 기반을 제공하며, 올리브 오일이나 저지방 우유와 같은 건강한 대안을 사용하여 요리를 가볍게 할 수 있습니다. 영양 가득한 맛있는 이 조합을 즐기세요!
