1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기가 들어간 채소 볶음
육류와 다양한 채소가 섞인 요리는 즙이 풍부한 육류와 파프리카, 당근, 완두콩 등 다채로운 채소의 조화로 만들어진 건강하고 든든한 요리입니다. 이 즐거운 조합은 클래식한 미국 카세롤부터 아시아의 별미인 볶음요리까지 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 육류에서 얻는 단백질과 채소에서 얻는 필수 비타민으로 가득 찬 이 요리는 하루 동안 에너지를 공급해 줄 수 있는 밸런스 잡힌 한 끼 식사입니다. 육류의 풍부함으로 인해 섭취량에 유의해야 할 수도 있지만, 이 요리는 당신의 미각을 만족시키고 몸을 건강하게 키울 수 있는 것이 틀림없습니다.
