1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소 볶음 (Chaesobokkeum)
혼합 채소 볶음은 생기 넘치는 다채로운 야채들의 메들리로, 싱싱한 파프리카, 바삭바삭한 당근, 부드러운 브로콜리, 달콤한 황토콩을 모두 뜨거운 후라이팬에 함께 볶아낸 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 기원하는데, 빠르게 볶아내어 재료의 자연스러운 맛과 영양소를 보존합니다. 비타민, 미네랄, 식이 섬유가 풍부하며 건강한 영양소가 풍부한 저칼로리 옵션을 제공하여 만족스럽고 죄책감 없이 먹을 수 있습니다. 간소한 간장과 생강의 향이 얹혀져 혼합 채소 볶음은 언제든지 건강한 식사를 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다!
