1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 잡채 채소 샐러드
다양한 채소를 섞은 샐러드는 생기가 넘치고 영양가 풍부한 요리로, 신선하고 계절에 맞는 다채로운 채소들이 고스란히 어우러진다. 전형적으로 바삭바삭한 상추, 쫄깃한 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카가 특징이며, 다채로운 맛과 질감의 축제를 선사한다. 전 세계의 다양한 요리에서 시작된 이 샐러드는 수많은 변형으로 즐길 수 있다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 이 채소 섞은 샐러드는 건강한 삶을 장려하고 소화를 지원한다. 가벼운 비니그렛 소스로 물들여, 이것은 단순히 옆요리가 아니라 어떤 식사에도 맛있게 어울리는 건강한 추가품목이다. 오늘 신선함을 즐겨보세요!
