1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
5
단백질
35
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 35 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 혼합 야채
곡물 제품인 채소 볶음은 생동감 넘치는 파프리카, 연한 쥬키니, 흙 맛 나는 당근, 싱싱한 브로콜리가 어우러진 다채로운 계절 채소 셋을 의미합니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 각 재료의 자연스러운 단맛과 풍부한 풍미를 드러내도록 구워져 나옵니다. 필수 비타민과 미네랄로 가득한 이 채소들은 칼로리가 적고 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 완벽한 건강한 부재때문입니다. 올리브 오일을 뿌리고 향긋한 허브로 향을 낸 곡물 제품인 채소 볶음은 맛뿐만 아니라 어떤 식단에도 건강한 선택이 됩니다. 접시에 있는 쫀득한 식감과 화려한 색상을 즐기세요!
