1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
154.8
칼로리
7.1
단백질
28.6
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 채소와 단팥 과일
다양한 신선하고 다채로운 채소로 이루어진 혼합 채소와 특이한 달콤함을 지닌 잭프룻은 화려한 조화를 이룹니다. 이 맛난 요리는 종종 피망, 당근, 콩, 옥수수를 포함하여 매 물어지는 맛을 제공합니다. 동남아시아에서 기원하여 잭프룻이 인기 있는 육류 대체 식품인 이 요리는 비건 식단에 완벽합니다. 비타민, 식이섬유, 항산화제로 가득한 이 요리는 심장 건강을 증진시키고 소화를 돕습니다. 볶음요리, 카레 또는 독립적인 요리로 즐기고 열대의 맛을 맛볼 수 있는 맛있고 건강한 방법을 경험해보세요!
