1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채소 찌개
다양한 채소 스튜는 당근, 후추, 호박 및 초록 콩과 같은 신선한 채소의 혼합물이 풍부한 맛있는 육수에 조립되어 만들어지는 활기찬 푹신하고 든든한 요리입니다. 이 편안한 스튜는 다양한 요리에서 영감을 받아 지중해와 아시아 요리에서 모두 인기 있는 선택이 됩니다. 필수 비타민과 무기질이 풍부하며 섬유질이 풍부하여 소화와 전반적인 건강을 촉진하는 저칼로리 식사입니다. 추운 날에 즐기거나 가벼운 저녁 식사 옵션으로 즐기면, 다양한 채소 스튜는 영양가 높을 뿐만 아니라 다양한 색상과 풍미로 가득 차 있어서 어느 탁자에도 화사한 추가물이 됩니다.
