1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 189.3 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 잡채 채소 샐러드
다양한 채소를 섞은 샐러드는 생기가 솟은 배추, 바삭한 오이, 달콤한 체리 토마토, 영양가 가득한 잎채소 등 다채로운 신선한 채소를 섞은 것이다. 이 상쾌한 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 정원 신선한 작물의 맛을 기리고 있다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 삶을 추구하기에 완벽한 선택이다. 가벼운 비네그레트 소스와 섞여 있는 이 샐러드는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 총괄적인 건강을 지원한다. 사이드 요리로 즐기거나 포만감을 주는 메인 요리로 즐길 수 있으며 매 끼니마다 몸을 영양분으로 가득 채우고 있다는 것을 알고 즐기세요!
