1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 다루베겟 대륙
혼합 채소 달은 인도 요리의 활기찬 영양 식사로, 콩류와 당근, 콩, 시금치와 같은 다양한 색상의 채소들이 조화롭게 어우러진 아름다운 조합으로 만들어집니다. 이 건강한 요리는 향신료가 풍부해 맛있고 위안을 주는 맛을 자랑합니다. 전통적인 인도 요리에서 유래한 혼합 채소 달은 맛뿐만 아니라 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 건강하고 식물성식이를 위한 이상적인 선택입니다. 지방 함량이 적고 영양소의 균형이 잘 맞아 건강한 식사로서 완벽합니다. 밥이나 전곡빵과 함께 드시면 온전하고 만족스러운 경험을 할 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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