1 serving (240 grams) contains 202 calories, 3.8 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 928.8 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 20.9 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 7.8 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 686.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소 카레
혼합 야채 커리는 당근, 콩, 감자 및 피망과 같은 다채로운 신선한 야채들이 향긋한 양념 블렌드에 익힌 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 건강한 커리는 우수한 영양분을 담은 식품으로, 우스마, 커민 및 고수와 같은 재료들을 조합하여 풍부하고 향기로운 맛을 낼 수 있습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 섬유질과 건강한 탄수화물의 균형을 제공하여 영양가 있는 옵션입니다. 따뜻한 쌀이나 난과 함께 제공하는 것이 가장 좋으며, 혼합 야채 커리는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택지로 제공됩니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 채소 카레 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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