1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 189.3 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 채소 샐러드
믹스 베지 탱 잎 샐러드는 신선하고 바삭바삭한 채소들이 어우러진 화려한 요리이며 다양한 색상과 맛이 터져 나옵니다. 이 매력적인 요리에는 싱싱한 상추, 즙이 흐르는 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카, 그리고 톡쏘는 양파가 혼합되어 있으며 가벼운 비네그레트로 곁들여져 있습니다. 지중해 요리에서 기인한 이 샐러드는 건강을 축하하는 요리로, 필수 비타민, 미네랄, 그리고 항산화제가 풍부합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높아 균형 잡힌 식단을 유지하려는 분들에게 완벽한 선택입니다. 상쾌한 사이드 요리로 즐기거나 영양가 있는 주요 요리로 즐기십시오. 믹스 베지 탱 잎 샐러드로 건강을 가득 담은 볼에 담겨진 찬즐을 만끽해보세요!
