1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
12.7
단백질
36.4
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 545.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 36.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 109.1 mg | 8% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 믹스 통조림 콩
믹스 통조림 콩은 키드니 콩, 검정 콩, 병아리 콩, 핑토 콩의 다채로운 혼합이며 다양한 요리에서 비롯된 영양가 있는 채소입니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식단을 지원하며 포만감을 유지하고 에너지를 공급합니다. 지방 함량이 낮고 바로 먹을 수 있어 샐러드, 스튜 또는 타코와 잘 어울리는 완벽한 선택입니다. 든든한 칠리나 상큼한 여름 샐러드에서 즐기는 것이든, 믹스 통조림 콩은 당신의 식탁에 맛과 영양을 더해줍니다!
