1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 혼합 찜 채소
혼합 찐 야채는 생동감 넘치는 파프리카, 바삭한 브로콜리, 달콤한 당근, 부드러운 쥬키니를 섞은 다채로운 신선한 야채의 조합입니다. 이 요리는 다양한 세계 요리에서 온 것으로, 문화 간 야채의 다재다능함을 보여줍니다. 찐 거는 영양소를 고정시켜 비타민 A, C 및 K의 훌륭한 원천이 되며, 칼로리와 지방 함량이 적습니다. 부담 없는 주식이나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 혼합 찐 야채는 입안을 기쁘게 할 뿐만 아니라 건강한 삶을 지지합니다. 하루 언제든지 영양을 얻기 위해 이 맛있는 혼합물을 즐기세요!
