1 serving (100 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
16.7
단백질
40.5
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 콩나물
혼합된 싹들은 살아난 씨앗과 종자들의 화려한 혼합물로, 녹두콩, 병아리콩, 그리고 렌틸콩이 포함되어 있습니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 싹들은 어떤 요리에도 독특한 바삭함과 맛을 더해줍니다. 단백질, 섬유질, 그리고 필수 비타민이 풍부한 혼합된 싹들은 소화 건강을 지원하고 에너지를 얻게 해주는 영양이 가득한 파워하우스입니다. 샐러드, 랩, 또는 좋아하는 요리 위에까지 환상적인 토핑으로 딱입니다. 건강과 맛이 만난 혼합된 싹들의 건강한 본질을 즐겨보세요!
