1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 봄 샐러드
혼합 봄 샐러드는 신선하고 부드러운 생채소가 유기적으로 혼합된 음식입니다. 싱싱한 살콤한 로메인, 매운 아루귤, 연한 시금치 등이 포함되어 있습니다. 이 맛있는 요리는 주로 지중해 요리에서 영감을 받아 다채로운 재료인 익은 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카가 사용됩니다. 페타 치즈와 활기찬 레몬 비네그레트로 마감된 이 샐러드는 눈과 입에 맛있는 축제지만 영양소의 보물입니다. 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 건강을 챙기면서 상쾌한 맛을 즐길 수 있는 아주 좋은 방법이죠. 언제든지 가벼우면서 영양가 있는 식사로 혼합 봄 샐러드 한 그릇을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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