1 serving (9 grams) contains 53 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
841
칼로리
31.9
단백질
31.5
탄수화물
71.9
지방
영양 정보
1 컵 (145g)
칼로리 |
841 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 71.9 g | 92% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 42.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 14.5 g | 51% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 31.9 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.7 mg | 7% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 1209.3 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 혼합 씨앗
혼합 종자는 영양 가득한 파워하우스인 해바라기, 호박, 참깨, 아마 종자를 특징으로 하는 매력적인 혼합물입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯되어, 이들은 샐러드, 스무디, 구운 제품에 건강한 바삭함을 더합니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민이 풍부하여, 이러한 종자들은 심장 건강을 촉진하고 소화를 개선하며 에너지 수준을 높입니다. 독특한 맛과 다양한 사용법을 가지고 있어 혼합 종자는 모든 요리에 완벽한 추가물로, 건강한 식습관이 맛있고 만족스럽게 되도록 합니다. 매순간 자연의 착함을 전달받으세요!
