1 serving (30 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
675
칼로리
15
단백질
75
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
675 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 45 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75 mg | 5% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 견과류와 건과일
혼합 씨앗과 건과일은 해바라기씨, 호박씨, 아몬드, 호두, 건포도, 크랜베리, 살구 등의 다양한 과일을 결합한 맛있고 영양가 있는 혼합물입니다. 이 기쁜 혼합물은 세계 각지의 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어졌으며 종종 트레일 믹스로 사용되거나 샐러드나 요거트 토핑으로 사용됩니다. 핵심 비타민, 건강한 지방, 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높이는데 도움을 줍니다. 균형 잡힌 식사에 이상적인 선택이며, 만족스러운 간식이나 식사에 종합할 수 있습니다!
