1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
158.7
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶음채소
다양한 요리법에서 영감을 받은 혼합 볶음 채소는 파프리카, 쥬키니, 브로콜리 및 당근을 포함한 신선하고 계절적인 채소들의 화사한 혼합이며, 올리브 오일을 살짝 뿌린 것입니다. 이 요리는 지중해 요리의 풍부한 맛을 축하하며, 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 채소는 식이섬유와 항산화제가 풍부한 저칼로리 옵션을 제공합니다. 신속한 볶음 과정으로 신선함과 영양이 보존되며, 혼합 볶음 채소는 어떤 식사에도 맛과 영양가를 높여주는 맛난 영양 추가물입니다. 사이드로나 다채로운 주요 요리로 완벽하며, 테이블을 밝히는 고메 요리의 손길이 될 것입니다!
