1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 샐러드
믹스 샐러드는 신선한 야채들을 활기차게 섞은 요리로, 대개 바삭한 상추, 즙이 흘러나오는 토마토, 바삭한 오이, 화려한 피망이 특징입니다. 이 지중해 고전 요리는 통풍 나는 향긋한 올리브 오일과 신선한 레몬 주스로 맛을 낸 경우가 많아 상큼한 맛을 뽐내요. 비타민, 섬유, 항산화제가 가득한 건강한 선택지로 소화를 돕고 면역 시스템을 강화합니다. 가벼운 식사나 안주로 즐기는 것은 물론, 믹스 샐러드는 입맛을 사로잡으면서 몸을 영양가 있게 해주어 어떤 요리에든 완벽한 추가물입니다.
