1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 믹스 샐러드
믹스 샐러드는 신선한 초록색 식재료, 바삭한 채소, 맛있는 토핑이 어우러진 활기찬 조합으로, 어떤 식사나 특별한 순간에도 완벽합니다. 클래식 시저에서 지중해 그리스식으로 기원한 이 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 즙짜고 맛있는 토마토, 화사한 색감의 파프리카 등이 결합되어 있습니다. 비타민과 미네랄이 가득한 이 샐러드는 항산화제와 식이섬유도 풍부해 건강한 선택입니다. 맛을 높이기 위해 치즈 약간이나 드레싱을 조금 섞어 넣을 수 있지만, 균형 잡힌 요리를 위해 양을 신중히 조절해야 합니다. 믹스 샐러드로 몸을 양식하는 맛있고 상쾌한 방법을 즐기세요!
