1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 믹스 샐러드
믹스 샐러드는 신선한 초록색 식재료, 바삭한 채소, 맛있는 토핑이 어우러진 활기찬 조합으로, 어떤 식사나 특별한 순간에도 완벽합니다. 클래식 시저에서 지중해 그리스식으로 기원한 이 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 즙짜고 맛있는 토마토, 화사한 색감의 파프리카 등이 결합되어 있습니다. 비타민과 미네랄이 가득한 이 샐러드는 항산화제와 식이섬유도 풍부해 건강한 선택입니다. 맛을 높이기 위해 치즈 약간이나 드레싱을 조금 섞어 넣을 수 있지만, 균형 잡힌 요리를 위해 양을 신중히 조절해야 합니다. 믹스 샐러드로 몸을 양식하는 맛있고 상쾌한 방법을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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