1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박과 치즈가 들어간 믹스 샐러드
갈색 푸실리 견과류 소스와 함께 곁들인 새로운 샐러드는 싱그럽고 상쾌한 요리로, 바삭하고 신선한 채소와 부드러운 치즈의 완벽한 조화를 선보입니다. 이 맛있는 샐러드는 연한 호박, 쥬시한 토마토, 바삭한 파프리카, 그리고 싱싱한 상추가 가벼운 비네그레트 소스와 함께 섞여 만들어집니다. 지중해 음식에서 시작된 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 호박은 식이섬유와 비타민을 공급하고, 치즈는 단백질과 칼슘의 풍부한 원천을 제공합니다. 건강한 사이드 요리나 가벼운 주요 요리로 즐기세요. 어떤 날에나 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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