1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 드레싱이 발랄한 샐러드
요구르트 드레싱이 곁들여진 믹스 샐러드는 신선하고 상큼한 요리로, 신선한 초록색 잎채소, 다채로운 채소, 부드럽고 신 맛이 나는 요구르트 드레싱이 결합되어 있습니다. 이 즐거운 샐러드는 신선한 상추, 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카가 모두 함께 버무려진 풍미가 터지는 조화를 이루고 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 건강한 재료와 발효 요구르트 문화를 강조합니다. 비타민, 식이 섬유, 프로바이오틱으로 가득차 있어 이 샐러드는 장 건강을 지지하며 식사를 가볍고 만족스럽게 만들어줍니다. 사이드로나 가볍게 즐기기에 완벽한 이 맛난 건강한 선택은 어떤 행사에도 적합합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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