1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
34.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 34.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수와 토마토가 들어간 믹스 샐러드
콘과 토마토가 섞인 샐러드는 상큼하고 청량한 요리로, 바삭한 상추, 쥬시한 토마토, 달콤하고 황금빛 옥수수가 어우러진다. 이 즐거운 샐러드는 여러 가지 요리에서 영감을 받아 여름의 싱그러운 맛을 축하한다. 필수 비타민과 항산화제로 가득한 토마토는 풍성한 맛을 제공하며 콘은 자연스러운 단맛과 섬유를 더해준다. 가벼운 비네그렛으로 버무려져 칼로리가 적을 뿐만 아니라 모든 식사와 함께 또는 만족스러운 단품 요리로 완벽한 반찬이다. 건강하고 다채로운 맛이 끌어들이는 이 샐러드는 건강한 식습관을 축하하는 의미이다!
