1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 씨앗이 들어간 믹스 샐러드
씨앗이 들어간 믹스 샐러드는 신선한 초록색 잎채소, 다채로운 채소, 해바라기, 호박, 치아 같은 다양한 씨앗의 신선한 비트를 즐길 수 있는 활기찬 조합입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 건강 식습관의 예술을 축하합니다. 비타민, 미네랄, 건강 지방으로 가득한 이 샐러드는 심장 건강을 촉진하고 소화를 지원합니다. 씨앗은 추가 단백질을 공급하고 만족스러운 식감을 제공하여 영양 가득한 것뿐만 아니라 놀랍도록 맛있다. 가벼운 식사로 또는 상쾌한 반찬으로 즐겨보세요. 더 건강한 삶을 추구하는 사람들에게 완벽한 선택입니다.
