1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 석류 씨앗이 들어간 혼합 샐러드
석류씨가 들어간 혼합 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 담백한 생채, 즙이 터지는 석류씨, 바삭바삭한 오이, 달콤한 체리 토마토를 결합한 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아, 밝은 맛과 다채로운 재료를 축하하는 것입니다. 석류에서 나오는 항산화제, 생채에서 나오는 식이섬유, 채소에서 나오는 비타민으로 가득 차 있어 영양 왕국입니다. 각 입맛이 좋은 바삭함과 맛이 터집니다. 건강한 것만이 아니라 감각적인 축제로도 만들어지는 맛있는 가벼운 식사나 음식으로, 이 샐러드는 몸을 영양 공급할 뿐만 아니라 맛으로 인한 쾌감을 즐기기에도 완벽합니다!
