1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 석류 씨앗이 들어간 혼합 샐러드
석류씨가 들어간 혼합 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 담백한 생채, 즙이 터지는 석류씨, 바삭바삭한 오이, 달콤한 체리 토마토를 결합한 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아, 밝은 맛과 다채로운 재료를 축하하는 것입니다. 석류에서 나오는 항산화제, 생채에서 나오는 식이섬유, 채소에서 나오는 비타민으로 가득 차 있어 영양 왕국입니다. 각 입맛이 좋은 바삭함과 맛이 터집니다. 건강한 것만이 아니라 감각적인 축제로도 만들어지는 맛있는 가벼운 식사나 음식으로, 이 샐러드는 몸을 영양 공급할 뿐만 아니라 맛으로 인한 쾌감을 즐기기에도 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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