1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
23.8
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 견과류가 들어간 믹스 샐러드
넛이 들어간 믹스 샐러드는 싱싱한 초록 채소, 다채로운 야채, 다양한 종류의 견과류가 조화롭게 어우러진 생기 넘치고 바삭바삭한 조합입니다. 바삭한 롬 만 상추, 즙 흘러나오는 체리 토마토, 썰린 오이가 호불호 없이 섞여 있습니다. 이에 호불호 없이 호불호 없이 호불호를 가하는 호불호 없이 호불호만 가하도록 호불호 없이 호불호만 가하지 않도록 됩니다. 종류에 따라 호불호를 입히며 포만감을 주는 호불호입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 건강한 재료와 대담한 맛을 경험할 수 있습니다. 필수 비타민, 건강한 지방 및 단백질이 풍부하며 영양 가득한 식사 또는 옆 재료로 제격입니다. 건강도 높이고 입맛을 돋우기 위한 맛있는 방법으로 이 상큼한 샐러드를 즐기세요!
