1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
9.5
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피타 치즈가 들어간 혼합 샐러드
페타 치즈가 들어간 믹스 샐러드는 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 신선하고 바삭한 초록 색 채소, 즙이 튀는 토마토, 바삭바삭한 오이, 얇게 썰린 붉은 양파가 함께 조화되어 있습니다. 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 그리스와 그 이상의 다양한 맛을 결합시킵니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 항산화제가 풍부한 저칼로리 옵션을 제공합니다. 페타 치즈는 신선하고 부드럽게, 요리를 한층 높여주며 단백질과 칼슘의 좋은 원천을 제공합니다. 가벼운 점심이나 사이드 디쉬로 완벽한 믹스 샐러드와 페타는 맛뿐만 아니라 일일 식단에 다양한 영양소를 공급합니다.
