1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 드레싱이 곁들여진 혼합 샐러드
드레싱이 뿌려진 믹스 샐러드는 상쾌한 느낌을 주는 신선한 생채류, 즙이 흐르는 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 다채로운 종류의 파프리카가 혼합된 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 시작된 이 요리는 계절성 재료를 기리며 건강한 식습관을 장려합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부해 체중 관리에 이상적인 저칼로리 옵션을 제공합니다. 가벼운 비네그레트 또는 크리미 드레싱을 살짝 뿌려 맛을 살려줌으로써 영양가를 훼손하지 않은 상태로 즐길 수 있습니다. 드레싱이 뿌려진 믹스 샐러드를 상쾌한 사이드 요리로 또는 건강한 한 끼 식사로 즐겨보세요!
