1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토와 아보카도가 들어간 샐러드
체리 토마토와 아보카도가 포함된 혼합 샐러드는 싱그럽고 상쾌한 요리로, 싱싱한 초록색 채소, 즙이 터지는 체리 토마토 및 부드러운 아보카도가 결합되어 만들어집니다. 이 매력적인 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선하고 건강한 재료를 축하합니다. 필수 비타민과 건강한 지방이 가득한 아보카도는 부드러운 질감을 제공하며, 토마토는 맛과 항산화제를 더합니다. 가벼운 비네그렛으로 더해진 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운데, 영양가 있는 식사나 반찬으로 완벽한 선택입니다. 매 입맛에 에너지를 불어넣는 다채로운 맛과 활력을 즐기세요!
