1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 체리 토마토와 아보카도가 들어간 샐러드
체리 토마토와 아보카도가 포함된 혼합 샐러드는 싱그럽고 상쾌한 요리로, 싱싱한 초록색 채소, 즙이 터지는 체리 토마토 및 부드러운 아보카도가 결합되어 만들어집니다. 이 매력적인 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선하고 건강한 재료를 축하합니다. 필수 비타민과 건강한 지방이 가득한 아보카도는 부드러운 질감을 제공하며, 토마토는 맛과 항산화제를 더합니다. 가벼운 비네그렛으로 더해진 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운데, 영양가 있는 식사나 반찬으로 완벽한 선택입니다. 매 입맛에 에너지를 불어넣는 다채로운 맛과 활력을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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