1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 믹스 샐러드
믹스 샐러드는 신선한 초록 채소, 바삭한 야채, 화려한 토핑이 조화로운 혼합물로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 다양한 요리에서 온 이 다재다능한 요리에는 싱싱한 로메인 상추, 즙이 많은 토마토, 오이, 아마 추가적인 식감을 위한 치즈나 견과류를 뿌릴 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 믹스 샐러드는 칼로리는 낮지만 식이섬유는 풍부하여 건강에 도움이 됩니다. 올리브 오일과 식초를 솔솔 뿌려 자연스러운 맛을 강조하세요. 매 입맛마다 청량한 자연의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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