1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 구운 채소
혼합 로스트 채소는 계절마다 인기있는 요리들의 생동감 넘치는 혼합물이며, 파프리카, 쥬크니, 당근, 그리고 붉은 양파를 모두 완벽하게 캐러멜라이징하여 아름답게 조리합니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선하고 건강한 재료에 중점을 둔 것으로 유명합니다. 비타민, 미네랄, 그리고 섬유소가 풍부한 이 로스팅된 채소들은 어떤 식사와도 잘 어울리는 맛있고 건강한 반찬을 제공합니다. 게다가, 올리브 오일 한 방울과 허브 약간을 뿌려주면, 심장에 좋은 지방과 항산화제가 효과적으로 섭취됩니다. 입맛을 만족시키는 다채로운 여과는 물론, 건강을 챙기는데도 도움이 되니 즐기세요!
