1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
29.4
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 빵과 함께 섞은 오믈렛
빵이 들어간 혼합 오믈렛은 부드럽게 휘핑한 계란과 화려한 채소인 파프리카, 양파, 토마토가 결합된 맛있는 요리입니다. 전 세계의 클래식 아침 요리에서 유래한 이 오믈렛은 단백질이 풍부하고 필수 비타민이 가득하여 하루를 활기차게 시작하기에 영양 가득한 선택입니다. 견고하고 바삭한 토스트 빵과 함께 제공되어 만족스러운 식감과 에너지원을 제공합니다. 오믈렛은 건강하지만 빵 선택에 주의해야 합니다; 통곡물 빵 선택이 섬유 함량을 높일 수 있습니다. 이 맛있고 영양가득한 다채로운 식사를 즐기세요!
